La ovulación, es el proceso por el cual el óvulo (u ovocito) maduro es liberado desde el folículo que se ha desarrollado en el ovario.
Índice
¿Cómo se ovula?
Se publicó en la prestigiosa revista New Scientist, una secuencia de imágenes del proceso real de una ovulación (ver lateral). Conocer al detalle cómo sucede la salida del ovocito del folículo en el ovario es algo que creemos aporta más información a una pareja que busca el embarazo o va a realizar un ciclo de Fecundación in vitro (FIV) o una Inseminación Artificial. De manera que en todo momento sabrá de qué se está hablando, que se intenta conseguir, o cuál es el problema en su caso.
Las fotografías muestran el primer plano de un óvulo emergiendo de un ovario, y fueron tomadas por el médico belga Jacques Donnez, que estaba realizando una histerectomía, cuando se dio cuenta de que estaba teniendo lugar la ovulación de la paciente.
Las imágenes son posibles gracias a que el óvulo maduro es una célula grande. Mide aproximadamente 0.14 milímetros y puede ser visible al ojo humano.
Gracias a estas imágenes se ha descubierto que, al contrario de lo que se pensaba, la liberación del óvulo no es un evento súbito y explosivo, sino que el proceso dura unos 15 minutos.
Calcular la ovulación buscando el embarazo
El óvulo se dirige hacia el útero a través de la trompa de Falopio con la misión de ser fecundado por el espermatozoide. Por eso, el periodo fértil de una mujer comprende no solo el día de la ovulación sino unos 2 días antes y 2 días después de la fecha de ovulación aproximada.
Si se busca el embarazo hay que hacer coincidir las relaciones sexuales en torno a ese momento. Para poder calcular la fecha puede utilizar nuestra calculadora de ovulación en el siguiente enlace.
Síntomas corporales asociados a la ovulación
El proceso ovulatorio puede provocar diferentes cambios físicos. Cada mujer es única, y puede sentirlos en mayor o menor intensidad. O por el contrario no apreciarlos. Conocer estos síntomas harán más fácil detectar el momento ovulatorio, para hacer coincidir las relaciones cuando se quiere quedar embarazada.
-Aumenta el flujo vaginal.
El moco cervical no solo se hace más abundante. Se espesa, se hace más elástico y su color blanquecino se vuelve más transparente. Estas cualidades que llevan a definirlo como “clara de huevo”, harán más fácil al espermatozoide su camino hacia el óvulo. Estos cambios en el flujo se apreciarán los días precedentes al momento ovulatorio y durante el mismo.
-Dolor abdominal y/o lumbar similar al de la menstruación.
La salida del óvulo, precisa de la apertura del folículo que lo ha contenido y madurado. La expulsión del óvulo va unida al líquido folicular que lo ha acompañado. Este líquido resulta irritante al peritoneo, ocasionando molestias en el bajo vientre y más concretamente, en el lateral correspondiente al ovario que está ovulando ese mes.
Además, el proceso ovulatorio requiere de contracciones similares a las que se sienten durante la regla. Este malestar también puede provocar calambres y dolores focalizados en los riñones o en la zona de la espalda.
-Cambios emocionales bruscos.
¿La causa? Las alteraciones hormonales de nuestro cuerpo.
-Aumento de la temperatura.
La temperatura basal (TBC), va cambiando conforme avanza el ciclo menstrual. siendo ligeramente más baja en la primera mitad y ascendiendo coincidiendo con el pico ovulatorio. Si se sigue un registro diario de la temperatura durante todo el ciclo, comparativamente se puede conocer el momento de la ovulación. Siempre y cuando la temperatura se tome siempre al despertar. Tras un mínimo de 6/8 horas de sueño y sin haber hecho esfuerzo.
-Dolor en el pecho o mayor sensibilidad en las glándulas mamarias.
-Retención de líquidos.
En ocasiones se puede apreciar hinchazón general, y consecuentemente un ligero aumento de peso y volumen. Así como otros efectos secundarios vinculados a la retención de líquidos, como por ejemplo, gases o mayor sed.
-Aumento del deseo sexual.
No podemos olvidar que la naturaleza es muy sabia; la ovulación también induce una mayor lívido. Lo que propicia que coincidan las relaciones sexuales cuándo se libera el óvulo, lo que nos ha permitido perpetuarnos como especie.
La ovulación en ciclos regulares
Normalmente una mujer con ciclos regulares de 28 días, se supone que ovula cada mes alrededor del día 14 del ciclo, contando desde el inicio de la menstruación.
En mujeres que tienen ciclos más largos, es decir, que la regla le baja más allá de los 28 días, la fecha de la ovulación suele desplazarse hacia atrás. Sucede lo contrario en los ciclos cortos. Si tienes la menstruación cada 25 días, la ovulación sucederá hacia el día 11 o 12 de tu ciclo. (Puede serte de ayuda nuestra calculadora de ovulación ).
Ovulación en ciclos irregulares
Hablamos de ciclos irregulares cuándo varían los días entre cada menstruación; pudiendo ser más cortos -menos de 21 días-, o más largos -más de 35 días-.
Las causas de los ciclos irregulares, no siempre son debidas a enfermedades asociadas (diabetes, alteraciones alimentarias como la anorexia, problemas endocrinológicos tiroideos, etc). En ocasiones es provocada por alteraciones emocionales como el estrés o la ansiedad.
Fases de la ovulación a lo largo de la vida de la mujer
La mujer ovula desde bien temprano en su vida, aunque estos primeros ciclos se consideren en muchos casos anovulatorios (de ahí la irregularidad menstrual de una mujer en esta época de su vida). Conforme madura, también lo hacen sus ciclos ovulatorios que se hacen más regulares. Próximos a la menopausia, las ovulaciones van siendo de peor calidad y cantidad, cesando con las últimas menstruaciones de la mujer.
Hoy en día, una de las preocupaciones fundamentales de las parejas infértiles es saber si se produce una adecuada ovulación, e interesa todo lo que se relaciona con este acontecimiento:
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Si desea puede concertar una
Ola mi ultima menstruacion fue el 4 de julio y tuve relaciones el 27 se supone k ovulo el 21 podria kedar embarazada??
Querida María,
Si bien, existe una menor probabilidad de quedar embarazada en días lejanos al momento ovulatorio, no se elimina por completo la posibilidad de quedar embarazada si se han tenido relaciones sexuales completas.
Recibe un cordial saludo y nuestros mejores deseos.
Hola, quisiera saber si es posible que una mujer ovule todos los días?
Estimada Soribel,
No se puede ovular todos los días. El proceso ovulatorio, es un proceso complejo que requiere de distintos pasos de maduración. Tiene toda la información explicativa en el texto superior del post.
Un cordial saludo
Hola ! Mi ovulación fué el 23, llegando a su pico el 24 de junio, Hoy 3 de julio 9 días después de la ovulación me hice ayer un test de embarazo y me.dio positivo al cabo de un rato me hice otro y me dio negativo hoy otro y otra vez negativo ..que tendría que hacer ? Soy regular estaría a 5 días de la falta . Gracias ..
Estimada Lidia,
Si tiene dudas de que pueda estar embaraza, lo más objetivo es que realice un test de embarazo en sangre. Es lo que denominamos beta (análisis “beta”; es la medición de la hormona que produce el feto), por que el resultado aparece antes que en orina y además aporta un valor numérico que orienta respecto a la evolución de la gestación.
Si desea más información te facilitamos el siguiente enlace: https://www.institutobernabeu.com/foro/la-beta-confirmacion-del-embarazo-tras-fertilizacion-in-vitro-u-otras-tecnicas-de-reproduccion/
Si no cuenta con clínica de referencia para hacerlo, por favor tome cita en cualquiera de nuestras clínicas de Alicante, Madrid, Palma de Mallorca, Elche, Cartagena, Albacete o Benidorm, ¡estaremos encantados de poder atenderle!.
Un cordial saludo y nuestros mejores deseos
Hola,
Mi ciclo comenzó el dia 31 de Mayo. Me estimularon y el día 10 de mi ciclo me intentaron choriomon para inducir la ovulación. Si no tengo éxito con el embarazo, cuándo debería llegar mi periodo?
Estimada Karen,
Como le hemos respondido, en su comentario inferior, la fecha de su menstruación puede variar, pero si se trata de un ciclo regular -esto es 28 días-, su regla tendría que presentarse, si no ha habido gestación, 14 días tras la ovulación.
Un cordial saludo y nuestros mejores deseos!
Hola!! Mi ciclo es de 25/26 días. Quiero saber cuáles son los días que puedo tener relaciones (sin preocuparme) sin protección para No quedar embarazada. Cuáles son los días seguros para hacerlo sin protección?
Querida Belén,
Siempre que existe eyaculación hay riesgo de quedar embarazada, por eso nuestro mejor consejo si no deseas el embarazo es que decidas adoptar un método anticonceptivo seguro. A continuación te facilitamos enlace dónde podrás obtener más información:
https://www.institutobernabeu.com/es/ib/anticoncepcion-la-prevencion-del-embarazo/
Independientemente, si deseas calcular tus días de mayor fertilidad para evitar en ese momento tener relaciones sexuales,
En Instituto Bernabeu contamos con una sencilla calculadora dónde tan solo tienes que introducir tus fechas de menstruación e inmediatamente obtendrás el día de la ovulación. Es el momento en que NO debes hacer coincidir tus relaciones sexuales si quieres evitar el embarazo:
Este es el link: https://www.institutobernabeu.com/es/ib/calculadora-fecha-ovulacion/
Un cordial saludo
Hola,
Mi ciclo comenzó el dia 31 de Mayo. Me estimularon y el día 10 de mi ciclo me inyectaron 2 ampolletas de choriomon de 5000ui cada una para inducir la ovulación una vez que encontraron 1 folículo de 19mm. Mi pregunta es, si no tengo éxito con el embarazo, cuándo debería llegar mi regla? Quisiera estar al pendiente de los días de retraso en caso de haberlos.
Gracias.
Estimada Karen,
La fecha de su menstruación puede variar, pero si se trata de un ciclo regular -esto es 28 días-, su regla tendría que presentarse, si no ha habido gestación 14 días tras la ovulación.
Un cordial saludo y nuestros mejores deseos!
Hola buenos días, tuve relaciones sexuales pero tengo la regla, eyaculo adentro de mi, pero un día antes yo estaba ovulando, se supone que me tenia que bajar el dia 16 de junio pero me bajo hasta el 20 de junio 3 dias antes que me bajara me di cuenta que había empezado a ocupar pero a principios de mes también habia ya ovulado, mi ciclo menstrual en esta ocasión fue de 36 días hay probabilidad de quedar embarazada?
Espero y me puedan orientar
Estimada Monserrath,
Buenas tardes,
Si tienes dudas de que puedas estar embaraza, para confirmar tanto si como si no, la única manera es realizar un test de embarazo. Lo puedes realizar en orina o en sangre (análisis “beta”; es la medición de la hormona que produce el feto).
Independientemente, si en este momento estás con la menstruación, se descartaría que estás embarazada, por que con la sangre menstrual se expulsa el óvulo que en ese ciclo se debía de haber fecundado.
Por favor, si en el futuro no desea quedarse embarazada, debe de procurar seguir un método anticonceptivo seguro; A continuación le facilitamos enlace informativo en el deseo de que le ayude https://www.institutobernabeu.com/es/ib/anticoncepcion-la-prevencion-del-embarazo/
Un cordial saludo y nuestros mejores deseos.
Hola soy una mujer con 40 años,ningun embarazo.Mi pareja tiene 35 y llevmos 3 años juntos e intentamos tener un bebe.Mis periodos son de 35,36 28 e incluso de 40 dias.Este ultimo mes hice test de ovul.con 1 solo dia de positivo,tuvimos relaciones dias antes,el mismo dia y dos dias despues .Comentaros que llevo unos dias con nauseas,dolor abajo como pinchazos en los ovarios,mareos,angustias con ciertos alimentos cuando me da el olor,muchas ganas de hacer pipi,me estan saliendo granos en la espalda y me veo los pechos y pezones mas grandes,ayer me desperte con la sensacion de tener los labios de la boca como hinchads,noto que me canso mas,dolor de riñones y diarrea.He de decir que espero la regla la semana que viene,para el 17 mas o menos.Puede ser una gastroenteritis o gastritis o es que me va a bajar la regla?Ojala que sea un positivo.Alguien opina???Gracias
Estimada Francisca,
Si tiene dudas en que pueda ser un embarazo, lo único realmente concluyente es realizarse un test de embarazo. Para ello deberá esperar al día en que esperaba la menstruación.
Aprovechamos para informarle que tras tanto tiempo buscando embarazo, si no lo consigue, debería consultar con el especialista en fertilidad. La edad juega un papel fundamental cuando se trata de fertilidad.
Le explicamos cómo se desarrolla la primera visita en nuestras clínicas:
https://www.institutobernabeu.com/es/ib/primera-visita-de-fertilidad/ y en que consiste el estudio de fertilidad:
https://www.institutobernabeu.com/es/ib/estudio-de-fertilidad/
Reciba un cordial saludo y nuestros mejores deseos!!
Hola , quisiera consultarle lo siguiente
Mi última menstruacion fue este 25 de mayo
El mes pasado 25 de abril , 25 de marzo
Como puedo saber el día que ovulo
Ya que estoy en busca de quedar embarazada
Muchas gracias de anticipación por la información .
Apreciada Yane,
Te resultará sencillo calcularlo con la información que verás en el siguiente enlace https://www.institutobernabeu.com/es/ib/calculadora-fecha-ovulacion/
Nuestra Dra. Lydia Luque te lo explicará en un video y además tienes una calculadora, que introduciendo las fechas de tus últimas menstruaciones, predecirá tus próximos días de máxima fertilidad.
Un fuerte abrazo y nuestros mejores deseos!