La diabetes gestacional es una forma de diabetes inducida por el propio embarazo y que suele aparecer en su segunda mitad. Todas las gestantes deben realizar una prueba oral de tolerancia a la glucosa entre las semanas 24 y 28 del embarazo: el Test de O´Sullivan. Si resulta alterado, se confirma la diabetes gestacional con la […]
“Aquellos que tomen la medicina y descuiden
su dieta, estarán perdiendo su tiempo y también las habilidades de sus
médicos” -Proverbio chino-
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La enfermedad celíaca o también conocida como celiaquía consiste en una intolerancia al gluten. El gluten es una proteína de origen vegetal que está presente en cereales como el trigo, espelta, kamut, entre otros (*) 1 y 2.
Es reconocida por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como una enfermedad crónica que la padecen principalmente […]
La osteoporosis es una enfermedad metabólica. Provoca una disminución de la masa ósea y un deterioro de la microarquitectura del tejido óseo. Lo que conlleva a una disminución de la resistencia y aumento de la fragilidad del hueso, predisponiendo al aumento de fracturas.
La resistencia contempla tanto la densidad como la calidad ósea.
La calidad ósea actualmente no se […]
Hay evidencia de que el peso o mejor el Índice de Masa Corporal (IMC) materno, el aumento de peso ganado durante el embarazo y la forma de adquirir ese peso durante la misma, son factores importantes que determinan el peso y la talla al nacer del recién nacido (RN).
El peso del RN tiene gran impacto […]
La menopausia (del griego mens, que significa “mensual”, y pausi, que significa “cese”) se define como el cese permanente de la menstruación y se produce por la declinación de la función ovárica. Cuando ocurre a la edad correcta, no puede considerarse como una enfermedad, sino como un cambio fisiológico y evolutivo, por lo tanto, normal en la vida de la mujer.
¿Cuándo llega la menopausia?
La edad media de la menopausia, según los últimos datos revisados, está en torno a 51,4 años, considerándose normal cuando ocurre entre los 45 y 55 años.
Se considera una Menopausia Tardía, cuando ocurre más allá de los 55 años (5% mujeres) y no parece tener consecuencias nocivas para la salud.
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La menopausia se define como el cese permanente de la menstruación tras la desaparición de la actividad ovárica. La edad media en nuestro país se sitúa en los 51,4 años.
Los años que preceden a la menopausia y que abarcan el cambio desde unos ciclos ovulatorios normales hasta el cese de la menstruación se conoce como transición a la menopausia; se caracteriza por trastornos del ciclo menstrual, tiene una duración variable entre 2 y 8 años y la edad media de inicio es a los 46 años.
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“Somos lo que comemos”. Esta máxima de los clásicos es especialmente importante desde que iniciamos a buscar el embarazo y durante los 9 meses de gestación, porque la calidad y la inclusión o no de algunos nutrientes en nuestra dieta es clave para el correcto desarrollo de su organismo.
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Muchas mujeres en edad reproductiva realizan algún tipo de ejercicio.
En la mayoría de los casos esto es altamente beneficioso:
aumento de la resistencia física, control del peso corporal, aumento de la masa ósea yreducción del riesgo cardiovascular.
Sin embargo, en algunos casos el ejercicio excesivo puede llegar a producir infertilidad por insuficiencia lútea o en los casos más graves amenorrea (ausencia de ciclos menstruales).
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