Cuidados Endocrinológicos de la mujer embarazada

En la mujer embarazada hay una serie de cuidados endocrinológicos que son importantes tener en cuenta para la consecución final de una gestación a término saludable, tanto para la madre como para el bebé en formación.
En primer lugar es recomendable realizar una dieta saludable, completa y equilibrada y añadir un aporte “extra” de algunos elementos que son necesarios durante el embarazo en forma de suplementos.
Nutrición saludable: debe incluir alimentos lácteos para asegurar un buen aporte de calcio y vitamina D, frutas y verduras para asegurar un buen aporte de vitaminas, minerales y antioxidantes, alimentos farináceos (legumbres, pasta, arroz, pan, cereales,…), proteínas para aporte de aminoácidos esenciales y como “elementos de construcción” y grasas por su contenido en ácidos grasos esenciales y aporte calórico.
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¿Cuándo llega la menopausia?

La menopausia (del griego mens, que significa “mensual”, y pausi, que significa “cese”) se define como el cese permanente de la menstruación y se produce por la declinación de la función ovárica. Cuando ocurre a la edad correcta, no puede considerarse como una enfermedad, sino como un cambio fisiológico y evolutivo, por lo tanto, normal en la vida de la mujer.
La edad media de la menopausia, según los últimos datos revisados, está en torno a 51,4 años, considerándose normal cuando ocurre entre los 45 y 55 años.
Se considera una  Menopausia Tardía, cuando ocurre más allá de los 55 años (5% mujeres) y no parece tener consecuencias nocivas para la salud.
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