La gravidanza è una tappa naturale e sana nella vita di una donna e bisogna viverla in modo assolutamente normale e continuare con le proprie abitudini salutari. Ciononostante, d’estate è importante fare attenzione ad alcuni aspetti come le alte temperature, l’alimentazione e l’intensa radiazione solare, per cui si consiglia di seguire alcuni consigli semplici per poter godersi questo periodo dell’anno durante la gravidanza.
“La cosa più importante è l’idratazione, evitare il sole intenso, indossare abiti larghi e morbidi e fare bagni nel mare o in piscina”, spiega il direttore del Dipartimento di Ostetricia dell’Instituto Bernabeu di Alicante. Durante il periodo estivo, a qualsiasi età e in qualsiasi condizione fisica, è importante bere molta acqua ed evitare di esporsi al sole nelle ore più calde. […]