Recomendaciones tras una transferencia embrionaria
Somos conscientes de que el momento de la transferencia es uno de los momentos más importantes dentro del tratamiento de reproducción asistida.
Una vez la paciente abandona la sala de transferencia, para ella empieza un mundo totalmente distinto al que ha llevado durante el tratamiento, puesto que los embriones ya han sido transferidos y comienza la cuenta atrás hasta la prueba del embarazo.
Es importante que las pacientes entiendan que cuando van al baño a hacer pis tras la transferencia embrionaria, los embriones no “se caen” ni se pierden. Ya que los embriones se encuentran colocados en el interior del útero, un espacio anatómico diferente al relacionado con la micción al orinar o defecar.
Índice
¿Qué medicación puedo y debo usar tras una transferencia embrionaria?
La única medicación que la paciente ha de tomar, será aquella que su ginecólogo le habrá recomendado, y cuya pauta le habrá administrado mediante receta médica o en su informe de alta. (ver más sobre medicación de reproducción asistida)
En caso de molestias leves en la zona baja abdominal, cefalea (dolor de cabeza), mastalgia (dolor de senos), se pueden tomar analgésicos como el Paracetamol o Nolotil® (no recomendamos tomar Ibuprofeno ni Aspirina ® ).
¿Qué reposo es el recomendado tras una transferencia embrionaria?
El reposo recomendado no debe exceder el tiempo que la paciente permanece en nuestro centro. Es decir, una vez es dada de alta se le recomienda una vida tranquila y relajada, dentro de la normalidad durante los próximos días; hasta la prueba de embarazo (beta).
Si, se debe evitar el ejercicio físico intenso, que incluye deportes como el running, spinning, aerobic, boxeo, GAP, y aquellos deportes de riesgo que incluyan un esfuerzo intenso.
La paciente puede conducir, pasear e ir a trabajar. Siempre y cuando este no implique grandes esfuerzos o una actividad física elevada prolongada.
La paciente puede viajar con cualquier medio de transporte (coche, avión, tren) sin tener ninguna repercusión sobre el procedimiento, ni por las vibraciones, ni por la altitud.
Deben evitarse los baños de inmersión, tipo bañera, piscina o playa. Esto se recomienda para evitar posibles infecciones. La pequeña posibilidad del paso de agua a la cavidad uterina y no afectar a la medicación vía vaginal que se está administrando la paciente. Por supuesto si es conveniente ducharse.
En referencia a las relaciones sexuales, detallamos toda la información en el siguiente enlace
¿Qué alimentación debo seguir tras una transferencia embrionaria?
Es el momento de mantener hábitos de vida saludables (+ info). La alimentación ha de ser sana y equilibrada, comiendo todo tipo de alimentos sin necesidad de restricciones excesivas (ver más sobre alimentos desaconsejados). No existe por desgracia ningún alimento mágico que pueda conseguir que nos quedemos embarazadas.
Se aconseja beber líquidos. Observando que la micción sea adecuada y no haya retención notable (por la sensación de hinchazón que percibiría la paciente). No se aconseja un consumo excesivo en sal.
Es frecuente el estreñimiento. La primera recomendación es tomar una dieta con alto contenido en fibra: pan integral, cereales, frutas con fibra (kiwi, manzana, pera, aguacate, ciruela, fresa, higos, etc.), legumbres (guisantes, habas, soja, habichuelas), verduras (alcachofas, pepino, patata, espárragos, ajos, espinacas, etc.).
Si con esto no consiguiéramos mejorarlo, como segunda opción usaríamos medicación del tipo macrogol, que actúa principalmente a nivel de colon aumentando el contenido líquido de las heces y con ello facilitando su expulsión.
¿Qué hacer ante un sangrado o manchado tras una transferencia embrionaria?
Si aparece un leve manchado o sangrado, tras la transferencia no se alarme. No tienen por qué ser signo de no implantación o de aborto. La misma toma de progesterona puede inducir estos síntomas.
En caso de un marcado y constante sangrado que no cesa, la única recomendación es el reposo de la paciente hasta que esté 24-48 horas sin manchado; ya que no es posible averiguar cómo evoluciona el embrión hasta la prueba de embarazo y si el sangrado se debe a sangrado de implantación. No podemos ver nada ecográficamente hasta que no pase un tiempo prudencial.
Y finalmente, como pequeña recomendación totalmente objetiva, es que lleven una vida psicológicamente tranquila. Somos conscientes de la cantidad de emociones y sentimientos que están en juego. Por ello les recomiendo que eviten aquellas situaciones que puedan causarles estrés o ansiedad.
Rodéense de aquellos familiares y amigos con los que más cómodos se sientan, y por supuesto, si en cualquier momento de esa espera al resultado de la beta, nosotros, los profesionales de este centro podemos serviros para que se sientan mejor, ¡aquí estamos!