¿Cuál es mi día de mayor fertilidad y como puedo saberlo?

En pacientes con ciclos regulares de 28 – 30 días, la ovulación se produce a los 14 – 15 días desde el inicio de la menstruación ( primer día del ciclo ). Existen unos signos físicos que ayudan a encontrar este día más fértil, como la aparición de una mayor cantidad y filancia del flujo vaginal, molestias y peso en el bajo vientre, etc )

También existen test de ovulación en orina que detectan el pico de la hormona LH, que es la que desencadena la ovulación.

En pacientes con ciclos irregulares es más difícil y lo que se recomienda es tener relaciones sexuales regulares, cada 2 – 3 días, para poder poner en contacto los gametos ( óvulo y espermatozoide ) cuando se produzca la ovulación.

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